东西冲位于深圳市大鹏半岛，
东涌村到西涌村的海岸线，行程大约8公里，
是深圳最美丽、最经典、入门级的海岸徒步线路。
也是中国八大最美海岸线之一。
该线路不需要具备丰富的穿越经验，
海水特别干净，沿途景色也非常不错，
所以很多朋友走过一次又走一次，
因为确实经典，户外必走的海岸线。
路线途经穿鼻岩、贵仔角、大排头等8个大小岬角
及其分隔而成的海滩，沿途湾岬交错，
海滩有沙质、砾石、卵石和乱石等形态，
岬角处岩壁陡峭、礁石林立，
各种海蚀地貌都能遇见，可谓鬼斧神工。
崎岖的海岸线将充满新奇和刺激，
配合一路无敌海景，让人心旷神怡！
东冲西冲海岸线穿越是最经典的户外海岸线穿越线路，
全程穿越时间4-5个小时！
东涌出发、穿越到达西涌的路途中，
你能感受到不同于其他穿越路线
带来的各种惊喜与挑战。
从海边一路延伸到天文台的海天栈道，
站在栈道上吹着海风，回望这海天一色的山海奇观，
感受美丽的碧海蓝天和浩瀚的星辰宇宙，
想要安静散心的朋友强烈推荐来这里打个卡!
图片来源于活动实拍或互联网，如有侵权请联系删除。
行程安排
活动日期：2025年3月29号(星期六)；
集合时间：3月29号（星期六） 07:00开始集合签到，08：00整东莞出发；
集合地点：南城、松山湖、寮步、大朗、常平、东坑等；
参加群体：10-55岁，有一定体能或徒步经验；
活动强度：★★☆☆☆；
活动费用：108元/人；
活动说明：
一、费用包含：
①、往返旅游空调大巴交通费、路桥费、停车费、司机餐费等；
②、户外旅行意外保险（保额20万+3万个人责任险）；
③、公共装备费用(对讲机、急救药包)等；
二、费用不含：当天午餐和个人其他消费；
【退款说明】
1.因天气原因、活动人数不够出行、等其他不可抗拒原因组织方取消活动的‘全额退款’
2.‘一天活动’因个人原因提前1天中午退出活动‘全额退款’
3.‘二天活动’因个人原因提前2天退出活动‘全额退款’
4.‘三天活动’因个人原因提前3天退出活动‘全额退款’
5.‘三天以上’因个人原因提前7天退出活动‘全额退款’
6.无任何原因临时退出活动的‘一概不退款’可找人代替
7.因活动需要提前订车、订房、订门票及其他，请大家务必安排好时间！
8.报名后交费后，自己不能取消报名，联系领队取消退款。
交通工具：旅游巴士；
报名人数：30人成行，上限50人；
活动领队：浪人 电话：13649868048 微信：18025228048
温馨提示：请严格按照集合时间内准时赶到，迟到者自行打车追赶；
08：00 东莞高速路口出发，迟到自行打车跟上，
车上领队讲解行程及注意事项，大家自我介绍互相交流认识，建议K歌高手准备几首歌来表演；
11：00 左右到达起点东冲沙滩，下车后做热身运动，然后开始徒步
12：30 在一个有溪流或平地的地方开始午餐， 大家齐动手准备午餐；
14：30 继续顺着路线一直走；
17：30 左右到达终点 。。。
17：40 开始集合，上车返程，结束一天的旅程
20：00到达东莞，队友依依惜别，（时间早的话大家商量AA腐败聚餐）回家后记得报平安。
注：以上为大概时间安排，具体行程时间根据当天行程为准。
【集合地点】：1、南城区+东城区：南城会展中心地铁站A出口公交站台 2、松山湖+寮步镇：松山湖东莞南方软件园公交站台/寮步时代华庭莞樟路边3、大朗镇：大朗远大广场对面大朗轻轨站A出站口 4、东坑镇：莞樟路（具体待定）5、常平镇：常平乐购KFC门口或常平厨嫂当家霞村店门口6、大岭山镇：大岭山杨屋粤美特石油站7、长安镇：长安车站（需5人以上）8、虎门镇：虎门高铁站公交站台（需5人以上）
（集合时间可能会根据各镇区报名人数调整，以出发前一天晚上8点前短信/微信通知为准！报名人员提前10分钟以上到集合点集合，迟到5分钟者不等。）
【活动装备】
个人装备：
1、背包（20 -40升）、登山鞋、登山杖；
2、外套、雨具；
3、防晒帽、头巾、防晒霜；
4、垃圾袋、充电宝；
5、 墨镜、自拍杆、单反等。
个人药品：（葡萄糖、晕车药、过敏、止血贴等其他内服药；领队会带外伤处理药包)
个人食品：面包、榨菜、压缩饼干、葡萄干、巧克力、牛肉干、瓜果等零食。
个人饮用水：1.5升以上。
公共装备：对讲机，急救药包公共药品。
【必要装备】
1、带各自的身份证和少量现金。
2、登山鞋或徒步鞋，
3、背包，登山杖，速干长袖衣长裤
4、防晒衣帽、防晒霜
5、泳衣、备用衣物一套
（注：杜绝高跟鞋、增高厚底鞋、牛仔衣裤、裙子等一切不利于徒步的装备，发现一律劝退）
【注意事项】：
1、请保持手机开机，以便于领队通知及联系;2、爱护环境，做到不留痕迹，不得丢弃垃圾和任何物品;3、请把领队的电话号码留给家人，以备紧急时联络;4、整个活动中集体观念第一，不允许出现甩开大队独自行动的情况;
【紧急求助】
蓝天救援全国统一24小时公益救援热线： 400 - 6009958
报警电话：110
急救电话：120
【活动声明】
1、活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。
2、为方便出游，请穿休闲服、休闲鞋；自备雨伞、驱蚊油、晕车药、防晒霜、矿泉水、手机备用电池、晕车药，感冒药，创可贴等小药品等；未避免住宿与关口突发检查请带身份证原件。
3、.旅游期间请自行保管好自己的财物及贵重物品，如手机、相机、手表、钱包、首饰等；如有发生财物丢失本俱乐部概不承担责任；旅游期间自愿离团或放弃旅游项目不退不换。
4、为保证您的人生安全，孕妇以及患有高血压、心脏病、哮喘病、皮肤病等疾病者或高龄行动不便者不得参加此次活动。
5、在进行此行程活动前，请仔细听领队讲解注意事项，在游览过程中请听从工作人员安排，以防出现意外。
6、在旅途中不影响原定的接待标准及游览景点的前提下，领队有权可根据实际情况对行程先后顺序作合理适当的调整，队员们须服从安排。
7、如遇旅游旺季，各景点、餐厅游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解。
8、因天气自然灾害或其它不可抗拒因素（如塞车、天气、车辆故障等）造成行程延误或不能完成景点游览或影响往返的交通时间，本俱乐部不承担由此造成的损失及责任。
9、本次户外活有不可预见的危险（如突发交通事故、动物伤害、植物过敏、以及户外活动中出现跌倒、摔伤、中署 ；甚至发生意外导致严重伤害和死亡等）。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；如发生法律纠纷，协商地点或受理法院属地按出发地（东莞）处理。本活动会代每个队员投保十万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负。领队不承当另外任何责任；但领队将尽一切努力进行救护和援助旅游意外险由慧择网提供 报险流程自行登陆查看 我们从中协助。
该【免责声明】的目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的损害发生，让户外活动更安全更快乐。凡报名参加户外旅行活动的朋友，均视为已经仔细阅读过【免责声明】，并且已经接受了本免责声明，对户外活动的风险已经有充分认识。
