已报名
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费用
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免费
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免费
开始时间
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选择批次
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集合地
广东 东莞
目的地
广东 广州 从化
管理员
罗国建
13649868048
活动亮点
1.星期一前报名；2.三人或三人以上一起报名；3.成为会员；4.转发活动到除户外群的其他三个群或朋友圈，5.凡是参加过黑狐户外活动超过两次的，满足以上5个条件其中一个，活动费用均为会员价。
报名后记得主动找客服拉进活动群，方便接收出行通知哦！
报名默认同意页面内容，请仔细阅读！
（活动介绍、行程安排、费用说明、注意事项）
咨询请加微信： 18025228048（罗国建）
电话： 13649868048
活动介绍
穿越从化十登中的老虎头（1105米，第四高峰）与五指山（1031米，第八高峰），途经原始密林、千米山脊、奇峰石景，可俯瞰流溪河、南昆山风光，季节合适时能观赏高山杜鹃、禾雀花。
解锁从化十登名线｜老虎头×五指山穿越，敬每一份热爱与坚持⛰️ 全程13-16公里，累计爬升千余米，踏碎石坡、穿密竹林、攀陡峭岩壁，每一步都是对体能与意志的考验。从五指山的“五指连穿”到老虎头的登顶远眺，看天堂顶、鸡枕山尽收眼底，感受“摸老虎头，万事不愁”的仪式感。没有捷径，唯有脚踏实地；没有退路，唯有一往无前。户外人的快乐，就是在征服山野中，遇见更强大的自己！
- 难度等级：3星（困难级），适合有户外徒步经验者，新手小白慎入，不接受孕妇、体能较差者参与。
- 路线参数：全程约13-16公里，累计爬升980-1424米，徒步时长5-9小时（因人而异，含休息、拍照时间）。
活动时间：
2026年4月29日（周三）
难度等级：★★★
活动费用：128元/人（大小同价）
费用说明：费用包含车费，司机餐补等
费用不含午餐及个人消费
活动报名咨询联系：罗国建
电话：13649868048
微信：18025228048
行车路线及时间（以下上车点及时间均为预设，最终以出发前一天确定为准）：
1.7:10 常平乐购肯德基
2.7:25 大朗轻轨站D口公交站
3.7:45 松山湖北站D口公交站
4.8:10 市民中心地铁C6口
注：厚街凯旋国际、长安美汇名家、虎门虎威加油站依报名情况（不低于6人）决定是否设上车点。
注意事项：
装备准备（缺一不可，轻量化但齐全）
- 衣物：优先选择长袖速干衣、速干裤（避免纯棉衣物，易吸汗着凉），根据天气增减外套（山顶风大、气温较低）；避免穿短裤，山间杂草、树枝较多，易划伤。
- 鞋子：必备防滑登山鞋（路面多碎石、树根、湿滑岩壁，防滑至关重要），禁止穿运动鞋、帆布鞋。
- 核心装备：登山杖（必备！下坡稳身，减少膝盖压力）、防晒帽、户外手套（攀爬岩壁、抓握树枝时保护双手）、双肩包（轻便透气，容量足够装补给和装备）。
- 其他装备：手机（提前下载离线地图，避免信号不佳）、充电宝（保证手机电量，便于联系）、头灯/手电筒（备用，防止下山过晚）、垃圾袋（无痕户外，带走所有垃圾）。
补给与能量准备（全程无补给，务必带足）
- 饮用水：每人至少2L（山间无水源补充，炎热天气可适当增加，可携带少量电解质水或盐丸，预防抽筋），禁止携带碳酸饮料（解渴效果差，易胀气）。
- 食物：自备高热量路餐（面包、三明治、寿司等）、能量补给（巧克力、能量棒、坚果），可携带水果（香蕉最佳，预防抽筋）；避免携带需水量大的饼干，减少饮水消耗。
- 应急物资：可自备少量常用药品（创可贴、消毒棉片、晕车药、肠胃药、退烧药），户外团队可携带急救包、对讲机。
安全注意事项（重中之重，牢记于心）
- 团队出行：禁止单独行动，建议结伴或跟随专业领队，不擅自脱离队伍、不抄近路，岔路较多，务必听从领队指引，避免迷路。
- 行走规范：山路陡峭、多碎石湿滑，行走时专注脚下，攀爬岩壁时借助登山杖和树枝，避免追逐打闹；下山时放慢速度，不蹦跳，保护膝盖。
- 天气应对：提前查询天气预报，暴雨、雷雨、大风等恶劣天气禁止出行；雨天路面湿滑，尽量避免穿越，若途中遇雨，及时寻找安全区域躲避，不逗留悬崖边。
- 体能把控：全程难度较高，若出现体力不支、头晕、抽筋等不适，及时告知同伴或领队，停止前进并休息，必要时选择下撤，不硬撑。
- 其他禁忌：不采摘野外植物、不破坏植被，无痕户外；不靠近悬崖边拍照，注意脚下安全；若遇到当地管制无法上山，配合调整路线。
